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Muitas pessoas, ao longo da vida, interessam-se em seguir algum tipo de alimentação ou dieta, a fim de que possa sentir que seu corpo esteja com saúde. Porém, é muito importante, além de ter um acompanhamento profissional, manter a saúde bem cuidada de uma forma geral. Isso implica atividade física, convívio com os amigos e com a família, além de momentos consigo mesmo. Falando em alimentação, para cada indivíduo existem alguns alimentos que são mais aceitáveis ao organismo e esses alimentos devem ser percebidos por cada um ao longo da vida. Mas então, qual a melhor dieta para mim? As pessoas fazem este questionamento e por sua vez, acabam seguindo as dietas “da moda” que não são adequadas para todos. Nada pode ser generalizado, ou seja, o que é bom para um …
Leia Mais »Nutrição: qual seu tipo de dieta?
