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	<title>Arquivo para ortopedista - Só Sergipe</title>
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	<description>Notícias de Sergipe levadas a sério.</description>
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		<title>Atleta sergipano participa da corrida El Cruce,  maior desafio da Cordilheira dos Andes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antônio Carlos Garcia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Dec 2019 18:57:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O atleta sergipano Márcio  Rocha participou, neste final de semana, na Argentina, da corrida  de montanha El Cruce, cujo objetivo é percorrer uma distância de mais de 100 quilômetros, durante três dias, atravessando a Cordilheira dos Andes. Este ano, na 19ª edição da prova, Márcio Rocha chegou em 35º lugar na sua categoria (de 40 &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a class="a2a_button_whatsapp" href="https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.sosergipe.com.br%2Fatleta-sergipano-participa-da-corrida-el-cruce-maior-desafio-da-cordilheira-dos-andes%2F&amp;linkname=Atleta%20sergipano%20participa%20da%20corrida%20El%20Cruce%2C%20%20maior%20desafio%20da%20Cordilheira%20dos%20Andes" title="WhatsApp" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.sosergipe.com.br%2Fatleta-sergipano-participa-da-corrida-el-cruce-maior-desafio-da-cordilheira-dos-andes%2F&amp;linkname=Atleta%20sergipano%20participa%20da%20corrida%20El%20Cruce%2C%20%20maior%20desafio%20da%20Cordilheira%20dos%20Andes" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.sosergipe.com.br%2Fatleta-sergipano-participa-da-corrida-el-cruce-maior-desafio-da-cordilheira-dos-andes%2F&amp;linkname=Atleta%20sergipano%20participa%20da%20corrida%20El%20Cruce%2C%20%20maior%20desafio%20da%20Cordilheira%20dos%20Andes" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_telegram" href="https://www.addtoany.com/add_to/telegram?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.sosergipe.com.br%2Fatleta-sergipano-participa-da-corrida-el-cruce-maior-desafio-da-cordilheira-dos-andes%2F&amp;linkname=Atleta%20sergipano%20participa%20da%20corrida%20El%20Cruce%2C%20%20maior%20desafio%20da%20Cordilheira%20dos%20Andes" title="Telegram" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.sosergipe.com.br%2Fatleta-sergipano-participa-da-corrida-el-cruce-maior-desafio-da-cordilheira-dos-andes%2F&#038;title=Atleta%20sergipano%20participa%20da%20corrida%20El%20Cruce%2C%20%20maior%20desafio%20da%20Cordilheira%20dos%20Andes" data-a2a-url="https://www.sosergipe.com.br/atleta-sergipano-participa-da-corrida-el-cruce-maior-desafio-da-cordilheira-dos-andes/" data-a2a-title="Atleta sergipano participa da corrida El Cruce,  maior desafio da Cordilheira dos Andes"></a></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-23635 alignleft" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS-200x300.jpg 200w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS-683x1024.jpg 683w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS-768x1152.jpg 768w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS-1024x1536.jpg 1024w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2131_0090_FS.jpg 1365w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a>O atleta sergipano Márcio  Rocha participou, neste final de semana, na Argentina, <a href="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-23634 alignright" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG-300x200.jpg" alt="" width="371" height="247" srcset="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG-300x200.jpg 300w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG-1024x684.jpg 1024w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG-768x513.jpg 768w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG-1536x1025.jpg 1536w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG-310x205.jpg 310w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2001_0060_DG.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 371px) 100vw, 371px" /></a><span style="text-align: justify;">da corrida  de montanha <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://elcrucecolumbia.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">El Cruce,</a></span> cujo objetivo é percorrer uma distância de mais de 100 quilômetros, durante três dias, atravessando a Cordilheira dos Andes. Este ano, na 19ª edição da prova, Márcio Rocha chegou em 35º lugar na sua categoria (de 40 a 49 anos), disputando c</span><span style="text-align: justify;">om cerca de 200 atletas, e na classificação geral ficou em 104º lugar.</span></p>
<p style="text-align: justify;">“Estou muito feliz. Faço meus treinos da Serra de Itabaiana, em Sergipe, onde a altimetria é de 638 metros, e venho para um desafio de subir mais de 1 mil metro de uma só vez, é  uma experiência muito gratificante. Não vim para Argentina somente a passeio, mas mostrar a nossa força no trail run. Em Sergipe, treino no grupo Trial Run Sergipe, que é muito forte, com campeões. Isso tudo é motivo para ficarmos felizes”, disse Márcio Rocha, que é médico ortopedista e faixa preta de karatê.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><div class="box shadow  "><div class="box-inner-block"><i class="fa tie-shortcode-boxicon"></i>
			
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/WhatsApp-Image-2019-12-08-at-12.39.23.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-23633 alignright" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/WhatsApp-Image-2019-12-08-at-12.39.23-300x225.jpeg" alt="" width="196" height="148" srcset="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/WhatsApp-Image-2019-12-08-at-12.39.23-300x225.jpeg 300w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/WhatsApp-Image-2019-12-08-at-12.39.23-1024x770.jpeg 1024w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/WhatsApp-Image-2019-12-08-at-12.39.23-768x577.jpeg 768w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/WhatsApp-Image-2019-12-08-at-12.39.23.jpeg 1280w" sizes="auto, (max-width: 196px) 100vw, 196px" /></a>Nesta edição, segundo Márcio, a base foi a cidade de San Martin de Los Andes e a corrida ocorreu pelos arredores do vulcão Lanin,  com uma média de 3.700 metros de altitude. “Cada dia fazia um percurso diferente: no primeiro, quinta-feira, passamos pelo vulcão e subimos 2.200 metros, mais da metade. Paramos no primeiro acampamento, onde há um lago  com água muito gelada. Ficamos ali, onde os competidores interagem.  Na  sexta-feira, 6, corremos mais 30 quilômetros e mais de 1.500 metros de altitude. No terceiro  dia, 7, seguimos com destino à cidade de  San Martin de Los Andes. Foram mais 34 quilômetros e 1500 metros de altitude”, contou.</p>

			</div></div>
<h3 style="text-align: justify;">Beleza e história</h3>
<p style="text-align: justify;">Os lugares onde o evento acontece são de uma beleza incomparável. Os corredores atravessam montanhas e vulcões, picos nevados, florestas, lagos, vales e áreas rochosas.</p>
<p style="text-align: justify;">Apesar de serem realizadas durante o verão, as variações climáticas são enormes. Algumas edições foram acompanhadas por espetaculares dias ensolarados, com temperatura que pode chegar a 20º. C. Outros, no entanto, enfrentam corredores com condições climáticas verdadeiramente adversas que podem incluir frio, neve, ventos fortes e chuvas fortes.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-23637 size-full" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM.jpg" alt="" width="2048" height="1356" srcset="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM.jpg 2048w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM-300x199.jpg 300w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM-1024x678.jpg 1024w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM-768x509.jpg 768w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM-1536x1017.jpg 1536w, https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2019/12/Cruce2019_2221_0124_SM-310x205.jpg 310w" sizes="auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></a>Por tudo isso, o requisito físico para os corredores é enorme e requer intenso treinamento prévio. É uma corrida para quem gosta de aventura e está disposto a enfrentar três dias correndo e morando no meio das montanhas, suportando todas as dificuldades envolvidas.</p>
<p style="text-align: justify;">Esta corrida  nasceu em 2002 com o objetivo de unir a Argentina e o Chile cruzando a Cordilheira dos Andes por 3 dias. Foi a primeira competição de aventura que reuniu mais de 300 participantes para chegar a outro país, atravessando montanhas e compartilhando os maiores acampamentos que já hospedaram. Uma aventura carregada de experiência e competição, onde o trabalho em equipe de dois aventureiros foi medido. Imediatamente esse desafio se tornou a maior aventura do ano, na corrida que todo corredor de aventura sonha em enfrentar.</p>
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