O trabalho em home office, antes restrito a algumas áreas de atuação, se popularizou durante a pandemia da Covid-19, chegando inclusive à área da saúde com o advento das consultas online e da chamada telemedicina, ao longo do período de isolamento social. Entretanto, com a retomada da economia, a queda no número de vagas do tipo foi notada segundo um levantamento realizado entre os meses de outubro e novembro deste ano.

A pesquisa feita de 1º de outubro a 8 de novembro pela Cortex, empresa de inteligência de vendas B2B, mostrou que, das mais de 429 mil oportunidades abertas, mapeadas nos 15 principais portais de vagas do país, somente 39,3 mil citam o home office na descrição, o que corresponde a 9,16% do total.

O levantamento mostrou ainda que os setores de serviços (4.569) e Tecnologia da Informação (3.686) são os que tiveram maior número de vagas no modelo remoto, somando 8.255 oportunidades. Em seguida, estão os setores de varejo, com 1.745; financeiro, com 893; e indústria, com 643.

“A pesquisa identificou que mesmo neste cenário de queda na oferta de vagas, o setor de tecnologia é o que possui a maior adesão ao home office e é também uma forma de atrair profissionais em meio à dificuldade de contratação de mão de obra especializada”, pontuou Janaína Machado, gerente do Tiradentes Carreiras.

Em relação ao porte das empresas com vagas abertas para home office, o levantamento apontou que 55% são micro, 19% grande, 17% pequeno e 9% médio. Outro estudo, feito pela Gupy, mostra que do total de vagas publicadas na plataforma de recrutamento e seleção atualmente, 10,36% são remotas. Em 2021, eram 10,45% no mesmo período.

“Outros levantamentos também apontam o home office como o modelo de trabalho preferido entre muitos colaboradores. Sem falar que essa modalidade possibilita a busca por profissionais especializados por todo o país”, ressalta Janaína.

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O grupo de brasileiros que trabalhou de forma remota entre os meses de maio e novembro de 2020 chegou a 8,2 milhões de pessoas, apenas 11% dos 74 milhões de profissionais que continuaram a trabalhar durante a pandemia de covid-19. Os dados foram divulgados hoje (15) pelo Instituto de Pesquisa Econômica e Aplicada (Ipea), que mostrou que mulheres (56%), brancos (65,6%) e profissionais de nível superior (74,6%) foram a maioria dos trabalhadores em home office.

A pesquisa do Ipea tem com base dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), referentes ao período de maio a novembro e coletados pela Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD Covid-19).

O estudo do IBGE mostra que o perfil da população em trabalho remoto diverge da composição da população brasileira, que é formada por 51,1% de mulheres, 54,7% de pretos ou pardos e 13,1% de pessoas com nível superior.

Os 74 milhões de trabalhadores citados pelo Ipea são a parte dos 83 milhões de brasileiros que tinham uma ocupação nesse período e continuaram trabalhando. Entre os 9,2 milhões que se afastaram do trabalho, 6,5 milhões fizeram isso por causa do distanciamento social.

Em termos de faixa etária, a pesquisa mostra que os trabalhadores de 30 a 39 anos responderam por 31,8% daqueles que declararam estar em home office. Já na comparação do setor público com o setor privado, o último concentrou 63,9% do total de profissionais em trabalho remoto.

Quando a pesquisa se debruça sobre cada setor da economia, a educação privada foi a que atingiu o maior percentual de trabalhadores em teletrabalho: 51%. Esse percentual foi de 38,8%, no caso do setor financeiro privado, e de 34,7% na atividade de comunicação privada. Por outro lado, os menores percentuais estavam nas atividades de agricultura (0,6%), logística (1,8%) e alimentação (1,9%).

Entre os funcionários públicos, a esfera federal teve 40,7% dos trabalhadores em regime de home office, enquanto a estadual, 37,1%, e a municipal, 21,9%.

No setor público como um todo, 52,2% dos trabalhadores em home office eram profissionais de ensino. Os menores percentuais foram verificados entre policiais (0,5%) e profissionais de saúde (2,1%).

Por fim, a maior parte dos trabalhadores em home office em 2020 era da Região Sudeste (58,2%). O Nordeste (16,3%), o Sul (14,5%), o Centro-Oeste (7,7%) e o Norte (3,3%) completam a lista.

Fonte: Agência Brasil

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Com a responsabilidade de contribuir para o Estado além do âmbito comercial, a Sergas atuou ao longo do ano de 2020 com uma série de práticas sociais e com responsabilidade com os seus colaboradores. No ano marcado pelas dificuldades da pandemia da Covid-19, a empresa se preocupou em manter boa relação com a sociedade sergipana, indo muito além dos negócios do gás natural. Entre as ações que merecem destaque está o apoio aos projetos sociais mantidos pelas instituições Legião Feminina de Educação e Combate ao Câncer (LFECC) e Lar de Idosos Nossa Senhora da Conceição (SAME).

Em outubro de 2020 a Sergas lançou internamente uma campanha de incentivo à doação de sangue pelos seus colaboradores no Hemocentro de Sergipe. Intitulada “Salvando Vidas”, a ação obteve boa adesão por parte dos trabalhadores que se sensibilizaram com a necessidade de doação devido às baixas no estoque de todos os tipos sanguíneos, agravado com a pandemia da Covid-19.

Já em dezembro a Companhia, junto com seus colaboradores, organizou uma campanha de coleta de alimentos e materiais de higiene, beneficiando instituições filantrópicas na capital e no interior sergipano. Ao todo, foram doadas 2,3 toneladas de alimentos e materiais de higiene. Os alimentos foram destinados à Casa de Acolhimento Lar Dulce Lar, em Aracaju, e ao Lions Club Josilda de Melo Dantas, em Maruim. Os itens de higiene, por sua vez, foram divididos entre quatro instituições especializadas no cuidado de animais abandonados: Fraternidade Pet ONG, ADASFA e ONG Anjos, localizadas em Aracaju, e Meu Coração Tem Quatro Patinhas, da Barra dos Coqueiros.

 

Entre os colaboradores, durante o pico da pandemia, foi adotado o regime de teletrabalho (home office) visando proteger a vida e a saúde dos funcionários, bem como garantir condições para um trabalho eficiente e seguro. O uso da tecnologia existente na Sergas serviu para que a companhia não sofresse efeito de continuidade nas suas rotinas de trabalho, sendo importante meio difusor de informação e de aproximação entre os funcionários.

É preciso destacar ainda outra prática constante na Sergas, que é a sustentabilidade ambiental em seus processos de trabalho, contratação e aquisição. Em 2020, por meio da coleta seletiva, a empresa destinou mais de 200 kg de material para reciclagem, tais como papel, plástico e papelão, e adotou práticas para a redução de consumo dos recursos naturais.

O diretor-presidente da Sergas, Valmor Barbosa, avalia o trabalho social desempenhado pela companhia e seus colaboradores como parte fundamental do resultado obtido em 2020. “Nossa atuação vai além do trabalho do dia a dia, buscando o fornecimento gás natural. Sabemos da nossa responsabilidade social e procuramos, junto com nossos colaboradores, auxiliar instituições sérias e que cuidam de pessoas em vulnerabilidade social”, pontua.

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O plano que estabelece a ordem de vacinação contra a Covid-19  dos grupos prioritários, divulgado hoje, 29, pelo governo federal, causou indignação ao delegado da Polícia Civil de Sergipe, Kássio Kéliton Viana, porque somente depois das pessoas privadas de liberdade é que poderão ser vacinados os policiais penais e integrantes das demais forças de segurança (policiais civis, policiais federais, bombeiros, policiais militares).

A lista do governo tem 27 grupos e nessa ordem as pessoas privadas de liberdade estão em 15º lugar, policiais penais na 16ª e da segurança em 19ª posição.

“Estas pessoas escolheram estar presas. Foi escolha deles. O mesmo não acontece com uma pessoa em situação de rua, que está doente, acamada, não foi escolha. Se não tem vacina para todo mundo, eles, os presos, tinham que ficar por último. Primeiro a sociedade que não causou prejuízos ao Estado, e somente depois aqueles que causaram prejuízos”, explicou Kássio.

Assista ao vídeo:

O delegado da Polícia Civil lembra que quando a pandemia começou, para algumas categorias, não foi dada a oportunidade de trabalhar em home-office, dentre elas a polícia “Então, dentro do serviço público, as vacinas deveriam ser aplicadas, primeiramente, nas pessoas que não se afastaram do serviço essencial. Elas tinham que estar na cabeceira da lista, junto ou logo depois do pessoal de saúde. Eu acho que o pessoal de segurança pública ficou muito distante e é questionável. Agora, atrás dos presos? Não tem lógica”, disse.

A lista

Ao todo, são 27 categorias prioritárias que incluem, por exemplo, pessoas acima de 60 anos, trabalhadores da saúde, indígenas, pessoas em situação de rua, entre outras (veja lista completa a seguir). Trabalhadores do transporte coletivo, da educação básica e superior, forças de segurança também estão na lista.

“O Ministério da Saúde recomenda que os gestores de saúde sigam essa ordem estipulada pelo Plano de Vacinação, de acordo com as orientações do Programa Nacional de Imunizações (PNI). Com a lógica tripartite do Sistema Único de Saúde (SUS), estados e municípios têm autonomia para montar seu próprio esquema de vacinação e dar vazão à fila de acordo com as características de sua população, demandas específicas de cada região e doses disponibilizadas”, ressaltou a pasta, em nota.

Em nota divulgada no dia 1º de dezembro, o Ministério da Saúde informou que a população carcerária estaria entre os grupos com direito à prioridade na vacinação. Dias depois, esse grupo foi retirado da lista prioritária. Após críticas, os detentos retornaram ao grupo prioritário na versão final do plano.

A pasta da Saúde aponta, ainda, a população carcerária brasileira como suscetível a doenças infectocontagiosas, “como demonstrado pela prevalência aumentada de infecções nesta população em relação à população em liberdade, sobretudo pelas más condições de habitação e circulação restrita, além da inviabilidade de adoção de medidas não farmacológicas efetivas nos estabelecimentos de privação de liberdade, tratando-se de um ambiente potencial para ocorrência de surtos, o que pode fomentar ainda a ocorrência de casos fora desses estabelecimentos”.

Depen

Segundo dados do Departamento Penitenciário Nacional (Depen), que integra o Ministério da Justiça e Segurança Pública, há 759,5 mil presos no sistema penitenciário brasileiro. De acordo com o último boletim “Covid-19 no sistema prisional brasileiro”  (levantamento periódico feito pelo Conselho Nacional de Justiça – CNJ), publicado no dia 20 de janeiro, desde o início da pandemia houve 43,7 mil casos confirmados de contaminações pelo coronavírus em detentos e 13,6 mil entre servidores do sistema prisional. Quanto aos óbitos em decorrência da Covid-19, foram registrados 130 entre presos e 99 entre servidores. Com relação aos testes, 178,5 mil presos e 57,7 mil servidores foram testados.

Ao todo, a lista de grupos prioritários soma uma população de 77,2 milhões de pessoas, pouco mais de um terço dos 210 milhões de habitantes do país.

Com informações da Agência Brasil

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Na Psicanálise, acreditamos que tudo o que fazemos reflete um pouco de nós. Quer ver? Como anda a sua mesa de trabalho? Qual mesa de trabalho? A que você está usando atualmente. Se for home office, veja o local que você está usando para trabalhar; se for no escritório ou na empresa, observe o espaço que você utiliza no dia a dia.

Vamos olhar o seu espaço? Sua mesa é organizada? Suas canetas e lápis estão no suporte adequado? Os papéis, documentos e pastas estão empilhados e separados seguindo alguma ordem ou estão espalhados por toda a mesa e você precisa de um tempo para achar o que precisa? E seus arquivos do computador estão separados em pastas ou está tudo em uma única pasta e você também gasta tempo para encontrá-los? Na sua mesa tem tudo o que você precisa ou, por exemplo, para grampear folhas você tem de se levantar e se dirigir até outro local?

Olhe a sua mesa. Será que essa confusão não significa algo para você? Não vale dizer que é falta de tempo, porque tempo é o que você mais gasta para achar algo quando tudo está perdido em cima da mesa ou no computador.

Essa pandemia bagunçou toda a nossa vida, isso é uma verdade, e a nossa mesa pode refletir isso, por mais estranho que pareça. Não falo das pessoas que já têm sua forma bagunçada de ser. Sabe aquela pessoa que vive na bagunça, mas sabe onde tudo está? Que se alguém chegar e resolver arrumar as coisas, aí é que bagunça tudo? Na sua mente, o que para o outro é bagunça, para você está do seu jeito de organizar e é assim que funciona. Seu processo de funcionamento mental é específico para si e precisa ser respeitado, mas se você não é assim, quem sabe arrumar a sua mesa de trabalho não seja o primeiro passo para começar a se organizar e ganhar mais tempo para se constituir internamente? Te convido a tentar…

O segundo passo, é cuidar do corpo. Trabalhar sem respeitar os limites corporais é danoso e trará consequências pela repetição, principalmente para quem está trabalhando em casa. É importante verificar como você está sentado. Primeiramente, é necessário ver se a cadeira é adequada para o trabalho. Se é confortável e está na altura certa para os pés, o joelho, o quadril, a coluna, o pescoço; se os braços estão na altura correta e apoiados na mesa; a tela do computador na altura dos olhos, para que a cabeça e o pescoço não sofram no final do dia.

A tensão dos problemas que surgem no trabalho somada à má postura agridem toda a musculatura, principalmente os ombros e o pescoço, e não posso diferenciar uma tensão e dores musculares no pescoço e ombros de uma tensão emocional e má postura, pois acredito que os dois acabam acontecendo ao mesmo tempo. Assim, além de somar a tensão gerada pela contração muscular feita pelo trabalho, junta-se a má postura, potencializando-se a dor.

Por um mês pode parecer bobagem, mas depois de um ano a pessoa já começará a apresentar incômodos e dores que não saberá explicar e, muitas vezes, também algum desconforto emocional/psíquico.

Nosso corpo, nossas ações e tudo o que fazemos refletem no que somos: das coisas mais simples – como a arrumação da mesa – até aspectos mais complexos, como a construção de projetos, textos, livros, arte, programas e tudo o que pretendemos produzir. Que tal começar a olhar com mais carinho para o que você faz e se perceber, começando por sua mesa de trabalho?

(*) Profa. Esp. Petruska Passos Menezes é psicóloga e psicanalista, integrante do Círculo Psicanalítico de Sergipe, tem MBA em Gestão e Políticas Públicas pela FGV (Fundação Getúlio Vargas), Gestão Estratégica de Pessoas (pela Fanese), Neuropsicologia (pela Unit) e em curso Gestão Empresarial pela FGV.

** Esse texto é de responsabilidade exclusiva da autora.  Não reflete, necessariamente, a opinião do Só Sergipe.

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As festas acabaram, o peru virou almoço para o resto da semana. A maioria teimou e fez Natal em família, mesmo contra a orientação do governo para se evitar aglomerações. O álcool, o cigarro e outras drogas entraram nas festas, para tentar apagar por um momento o grande medo da morte, da perda de quem amamos, daqueles que já perdemos ou receamos perder. Como começar um ano já se sentindo tão fraco/a e fracassado/a? E a vacina? Tomar ou não tomar? Ela chegará ou não?

O início de ano não parece tão comum quanto os demais. Muitas pessoas entraram em um processo de exaustão e passaram a agir de duas principais formas: voltaram a negar que o vírus pode matar ou se renderam e passaram a ignorar a COVID-19, renunciando às consequências de suas ações devido a uma grande estafa mental. A cada dia, vemos um número menor de pessoas se preocupando com os cuidados mínimos necessários, com exceção de outra forma de defesa mental: a paranoia. Neste modelo, tudo está contaminado, todos podem estar contaminados e existe um excesso de energia despendida para limpar e pensar sobre possíveis hipóteses contaminantes.

Será que nossa esperança e vida se colocaram “nas mãos” de uma vacina? Temos um novo ano pela frente e só poderemos vivê-lo se a vacina for aplicada? Isso fala muito sobre todos nós e de nossa capacidade adaptativa. O novo chegou e já o estamos vivendo. Nossas vidas passaram por imensas transformações e é fundamental aprender com elas. Antes, tínhamos medo de que nossos filhos ficassem perdidos no mundo virtual e não saíssem para brincar na rua. Agora, quem está preso neste mundo somos nós.

Trabalhamos pelo menos 8 horas por dia, e a maioria das pessoas passou a trabalhar em home office ou a serviço de atividades ligadas à rede mundial de computadores. Ir à praia, a bares ou atividades sociais pede muita cautela e criatividade. Melhor fazer reuniões em casa, com revezamento de anfitriões. Praias mais isoladas, com a presença de menos pessoas, se não for possível uma praia deserta. Hoje, por delivery, o barzinho com petiscos e bebidas vai até você. Quem ainda está esperando o retorno ao antigo padrão de vida anterior não percebeu que ele não existe mais e, mesmo com a vacina, a pandemia nos transformou (ou deveria).

Aquilo que não nos parecia valioso, volta a ter valor: encontros de família, de amigos, a presença dos colegas de escritório para um bate-papo na hora do cafezinho ou no fim da tarde. Tudo o que tem vínculo social foi afetado e precisa ser recriado em novos padrões. Muitas empresas percebem que reduzem suas despesas e aumentam a produção com o home office. Algumas multinacionais ou grandes empresas já informaram que não pretendem voltar ao trabalho presencial. Já uma grande parcela dos colaboradores nunca havia trabalhado no modelo de home office e ainda não aprendeu a separar o horário de lazer ou descanso do horário de expediente, passando mais horas trabalhando do que estaria, se estivesse dentro da empresa. Simplesmente não consegue deixar o serviço, o relatório, o material pela metade e ultrapassa a carga horária determinada, excedendo e comprometendo o restante de suas atividades e do seu dia com as demais funções e rotinas da casa e da vida.

Com isso, muitas pessoas passaram a sentir que o tempo pareceria maior, mas na verdade, diminuiu. Juntando-se a isso, os cuidados com a família também aumentaram. Idosos e crianças em casa demandam atenção todo o tempo e as infinitas aulas on-line pedem acompanhamento dos pais e se tornaram o mais novo “inferno na Terra”. Aquilo que, por anos, foi delegado a outrem agora volta com tudo para os trabalhadores.

Os estudantes que estavam acostumados a ir para a escola, encontrar os amigos e esperar que o professor apresentasse o conteúdo de forma “mastigada”, principalmente nas universidades, agora retornam para um modelo quase autodidático, como antigamente, pois aula remota não é a mesma coisa que Educação a Distância, e é humanamente impossível para o professor dar conta de orientar e responder detalhadamente todas as dúvidas dos graduandos e dos estudantes do Ensino Médio. O aluno terá de buscar seu aprendizado, assim como adquirirá suas asas para o autoconhecimento, como víamos há duas décadas. Uma pequena observação: o “Dr. Google” não tem todas as respostas, cabendo ao estudante a pesquisa de publicações acadêmicas nos vários sites existentes com credibilidade para tal.

A pandemia mudou nosso estilo de vida. Não temos como saber como será amanhã, mas uma coisa é certa: não será como antes. Ou aprendemos e nos adaptamos com este novo e espetacular mundo por meio de nossos recursos, competências e criatividade ou poderemos adoecer, não de COVID-19, mas mentalmente, pela dificuldade de entender esse novo que chegou e pede também novas formas de sermos e estarmos na Terra.

(*) Profa. Esp. Petruska Passos Menezes é psicóloga e psicanalista, integrante do Círculo Psicanalítico de Sergipe, tem MBA em Gestão e Políticas Públicas pela FGV (Fundação Getúlio Vargas), Gestão Estratégica de Pessoas (pela Fanese), Neuropsicologia (pela Unit) e em curso Gestão Empresarial pela FGV.

** Esse texto é de responsabilidade exclusiva da autora.  Não reflete, necessariamente, a opinião do Só Sergipe.

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Atividade comum para áreas como Ciências da Computação, alguns tipos de vendas ou pequenos negócios, a pandemia transformou o home office (ou trabalho em casa) numa nova rotina para muitos trabalhadores de outros segmentos. Algumas multinacionais já pensam em não retomar o trabalho presencial em 100% do tempo, e outras estão estudando a possibilidade de transformar o home office em seu principal modelo de trabalho para determinadas áreas da empresa.

Antigo sonho de consumo de diversas pessoas, a realidade está se apresentando de forma muito diferente. Quem achava que o home office daria mais tempo para os cuidados familiares e pessoais está frustrado. Esta modalidade de trabalho em casa pede produção e, como tal, não necessariamente está vinculada ao tempo. Com exceção do planejamento e cumprimento eficazes, os trabalhadores constatam que estão trabalhando mais do que antes.

Dentro das empresas, principalmente as maiores, existem a preocupação com a postura e o cuidado com os movimentos corporais, móveis adequados e estrutura adaptada de forma ergométrica e ergonômica para não causar lesões físicas ou mentais – o que provavelmente não acontece em casa. Nem todos os trabalhadores compreendem que a cadeira precisa estar com determinada altura em relação à mesa, os pés apoiados em uma banqueta, o computador na altura do campo de visão e a repetição diária de posturas incorretas, no decorrer dos anos, pode desenvolver doenças ligadas ao trabalho.

Além disso, mas não menos importante, saber lidar e separar o tempo destinado ao trabalho é algo que se faz necessário de ser delimitado. Como o trabalhador em home office, na maioria das vezes, exceções aos que batem ponto virtualmente, faz seu próprio horário, precisará aprender a estabelecer quantas horas por dia deve trabalhar, mesmo que não atinja o resultado esperado para determinado dia.

Saber lidar com o tempo é o mais importante para este tipo de trabalho. Alguns especialistas em gestão do trabalho orientam que não se trabalhe de pijama, que se estabeleça horários fixos para iniciar e terminar o dia, entre outras regras. Particularmente, como profissional especializada em subjetividade humana, alerto ser importante que o trabalhador em home office encontre a melhor forma de se sentir confortável para o trabalho. Por exemplo, ele pode escolher trabalhar 10 horas na segunda-feira e 6 horas na sexta-feira, sentindo-se muito mais leve e com a semana muito mais produtiva e também relaxante, com a criação de seu próprio horário. Trabalhar com roupas confortáveis, desde que a pessoa não utilize videoconferência, também não me parece um problema se ficar claro para o trabalhador sua disponibilidade para a execução das tarefas.

A pandemia da COVID-19 desmistificou o trabalho no modo home office, demonstrando que não é um trabalho mais confortável nem melhor. É apenas outro modelo, com suas vantagens e desvantagens e, como tal, pedirá adaptações aos “novos” trabalhadores deste modelo. Respeitar os dias e horas de descanso é fundamental para a manutenção da saúde mental e o home office pedirá ao trabalhador uma inovação na sua forma de trabalhar, para não adoecer e garantir seu bem-estar.

(*) Profa. Esp. Petruska Passos Menezes é psicóloga e psicanalista, integrante do Círculo Psicanalítico de Sergipe, tem MBA em Gestão e Políticas Públicas pela FGV (Fundação Getúlio Vargas), Gestão Estratégica de Pessoas (pela Fanese), Neuropsicologia (pela Unit) e em curso Gestão Empresarial pela FGV.

** Esse texto é de responsabilidade exclusiva da autora.  Não reflete, necessariamente, a opinião do Só Sergipe.

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A AlmavivA abriu 330 vagas de emprego no escritório de Aracaju para as atividades de atendimento a clientes, em regime presencial e também em home office. Para participar do processo seletivo, os candidatos devem ter mais de 18 anos, ensino médio completo e boa comunicação.

Os benefícios incluem assistência médica e odontológica, vales refeição e transporte, seguro de vida, auxílio creche, convênio com instituições de ensino superior e academia. Há também vagas em São Paulo (514), Alagoas (134), Piauí (200)  e Minas Gerias (195). Ao todo, a empresa tem 1,3 mil vagas de empregos abertas no país.

Os interessados devem acessar a página “Faça Parte” no site oficial da empresa. Clique aqui e vá direto para a página Faça Parte.

A AlmavivA do Brasil é a segunda maior empresa de Contact Center e uma das principais companhias em gestão do relacionamento com clientes (CRM) e business process outsourcing (BPO) do País. Desde 2006, tem ampliado sua participação no setor, partindo de 800 colaboradores até alcançar 37 mil, em janeiro de 2020.

A empresa atende as mais variadas empresas nacionais e multinacionais, líderes em setores como telecom, bancos digitais e de investimento, meio de pagamento, seguradoras, varejo/e-commerce, bens de consumo e de utilities, oferecendo um portfólio de soluções multicanais que combinam a inovação tecnológica presente em seu DNA à ampla experiência em relacionamento com o cliente.

A AlmavivA do Brasil possui 15 sites e escritórios em onze cidades brasileiras: Aracaju (SE), Belo Horizonte (MG), Brasília (DF), Guarulhos (SP), Itu (SP), Juiz de Fora (MG), Jundiaí (SP), Limeira (SP), Maceió (AL), São Paulo (sede e central na capital) e Teresina (PI).

A companhia pertence ao Grupo AlmavivA, líder italiano em tecnologia da informação e comunicação, com um total de 65 sedes distribuídas em oito países: Itália, Bélgica, Brasil, China, Colômbia, Estados Unidos, Romênia e Tunísia.

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“A grande jogada do mercado é que sempre se pode ganhar dinheiro na saúde ou na doença, na alegria ou na tristeza”. A frase é da  psicóloga e psicanalista Petruska Passos Menezes, ao alertar que sempre é hora de se inserir no mercado de trabalho, principalmente neste tempo de pandemia, quando, segundo pesquisa recente do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),   13,5 milhões  de pessoas ficaram desempregadas no país, em setembro.

Mesmo com esse cenário, ela lembra que muitas pessoas se reinventaram. “Costureiras passaram a vender máscaras, por exemplo. Muitas pessoas passaram a fazer entrega de alimentação delivery. É necessário perceber qual a demanda que o mercado está pedindo e saber onde você se encaixa nisso tudo”, ensina Petruska Menezes, que  tem MBA em Gestão e Políticas Públicas pela FGV (Fundação Getúlio Vargas), Gestão Estratégica de Pessoas (Fanese), Neuropsicologia (Unit) e cursa Gestão Empresarial pela FGV.

Ela diz, também, que  “começaremos um ‘novo normal’ aos poucos, com novas adaptações de convivência, que sofreram e sofrerão mudanças, e ninguém sairá ileso desta pandemia. Não há como voltar”.  E cita que o trabalho em home office, acelerado por causa da pandemia, pode trazer estresse e medo, porque muitas pessoas ainda estão se adaptando às plataformas virtuais, o que leva tempo. “O medo de perder o emprego ou trabalho pode elevar o grau de estresse e fazer com que ignorem os limites de dividir o tempo em momentos que antes a geografia do espaço do trabalho e da residência faziam”, ponderou .

De acordo  com a psicóloga e psicanalista, é imprescindível manter o equilíbrio corporal e mental, fundamental para promover a criatividade e auxiliar a encontrar novas respostas e saídas para as dificuldades que sugiram de forma inesperada. Os seres humanos, segundo ela, interagem desde o momento em que nascem. Primeiro com os pais, depois com outros membros da família, escola e trabalho.  “A privação do contato traz prejuízos também para a autoestima”, afirmou Petruska, que esta semana conversou com o Só Sergipe.

SÓ SERGIPE – Vivemos neste século uma situação atípica com a pandemia da COVID-19 e muitos processos que vinham sendo geridos devagar tiveram de ser antecipados. Toda essa mudança radical causou problemas psicológicos em diversas pessoas. A senhora constata esses problemas no dia a dia do seu consultório?

PETRUSKA  MENEZES – Sim. O mundo virtual está a cada dia mais presente na nossa realidade e estudos do comportamento já estavam sendo feitos sobre mudanças de comportamento em nível mundial. Entretanto, com a pandemia da COVID-19, houve uma aceleração desse processo. A questão é que cada pessoa possui um tempo para adaptar-se às mudanças, quaisquer que sejam, e nem todos acompanham a velocidade deste novo tempo. Os jovens possuem maior capacidade adaptativa por já nascerem em um mundo onde essa realidade já está presente, enquanto os mais velhos tiveram de ser introduzidos nos espaços tecnológicos e têm de passar por um novo processo de aprendizagem. A adaptação e a plasticidade cerebral diferem para cada pessoa e, portanto, muitos precisam de ajuda tanto no aprendizado quanto nos aspectos afetivos, porque adaptar-se pede a saída de uma zona de conforto que não acontece sem ansiedade, medo e insegurança, principalmente.

SS – Devido as mudanças, muitas pessoas ficaram desempregadas. Algumas se reinventaram e partiram para novos desafios. Outras pararam no tempo. A depressão atingiu muita gente?

PM  – Para a Psicanálise, não utilizamos o diagnóstico de depressão como algo restrito a um acontecimento específico. A depressão acontece a partir de um conjunto complexo de circunstâncias genéticas e ambientais que começam na infância e vão formando um modelo de funcionamento, defesa e reação de uma pessoa às condições da vida. Mas eventos muito intensos, que ultrapassam a capacidade de lidar com determinada situação, podem ser um agente potencializador e desencadeante do processo de modo mais grave, “psicopatologizando” essa forma de funcionamento e levando a um desequilíbrio homeostático maior, ou seja, a pessoa perde a capacidade de equilibrar sua força e resistência para lidar com as adversidades, sucumbindo e entrando em colapso interno. Nesse sentido, podemos dizer que sim, algumas pessoas reagiram à pandemia agravando o funcionamento depressivo e precisando de auxílio psicológico/psicanalítico e psiquiátrico como ferramentas que o auxiliem a reencontrar forças para superar este momento da vida. Não é só o desemprego que pode gerar isso, mas o medo de perder gente querida, seu próprio medo e contato mais próximo com questões relacionadas à morte e às incertezas futuras.

SS – Além do desemprego, muitas pessoas tiveram de lidar com a morte de familiares, vítimas da COVID-19 e ficaram extremamente vulneráveis. Como retomar as forças e seguir em frente?

PM – É importante focar em atividades que possam conservar o equilíbrio. Manter uma boa resiliência (capacidade de suportar as dificuldades); uma boa alimentação, que dará mais resistência ao corpo para funcionar melhor; desenvolver atividades físicas que liberam hormônios que geram prazer e descarregam a tensão excessiva; experimentar práticas de meditação e Yoga que auxiliam  o equilíbrio mental; fazer contatos sociais, mesmo que a distância (via internet) e, se mesmo assim isso não funcionar, buscar auxílio de pessoas especializadas como psicólogos/psicanalistas e psiquiatras que podem ajudar no processo de restabelecimento do equilíbrio. O equilíbrio corporal e mental são fundamentais para promover a criatividade e auxiliar a encontrar novas respostas e saídas para as dificuldades que surgiram de forma inesperada.

SS – Na pandemia, quem não perdeu o emprego teve de trabalhar em casa (home office). Até que ponto essa mudança de rotina pode ter atrapalhado, causando confusão numa pessoa?

PM – Sempre existiu a ilusão de que trabalhar no modo home office fosse algo mais confortável e que se trabalharia menos. O que as pessoas estão encontrando é justamente o contrário. O home office tem um grande problema: se a pessoa não conseguir definir e estipular o tempo para o trabalho e  para as demais atividades domésticas e, principalmente, o lazer, acabará trabalhando 24 horas todos os dias – o que acarretará um excesso de trabalho e na Síndrome de Burnout,  um desgaste que leva a pessoa a um esgotamento profissional, causado pelo desgaste físico e emocional. Para evitar isso, é necessário estabelecer limites para o tempo de trabalho em casa, o tempo dos cuidados com os afazeres domésticos e, fundamentalmente, o tempo para o lazer.

SS – Seriam elas vítimas do estresse, do medo?

PM – O home office pode trazer o estresse e o medo, porque como existe uma necessidade de adaptação às plataformas virtuais, o que leva um tempo, e às novas exigências laborais, o medo de perder o emprego ou trabalho pode elevar o grau de estresse e fazer com que ignorem os limites citados acima, de dividir o tempo em momentos que antes a geografia do espaço do trabalho e da residência faziam. Contudo, uma conversa franca com a empresa, com o chefe, é fundamental para que a empresa – que também está em processo de transformação e adaptação – possa encontrar um meio-termo para auxiliar os colaboradores nesta nova forma de trabalho. Uma empresa que tenha uma gestão do trabalho ativa e com influência sobre a direção mostrará que é mais importante ter todos os colaboradores trabalhando em um processo adaptativo do que ter muitos afastados para tratamento de saúde (o que diminuiria a renda e os lucros empresariais).

SS – A partir dessas doenças, se a pessoa não for tratada, pode desenvolver outras enfermidades?

PM – É bem possível. Mas não é tão simples. A subjetividade humana não nos permite prever com tanta eficácia quais possíveis enfermidades podem surgir no futuro.

SS – Até que ponto o distanciamento social afetou o emocional das pessoas?

PM – Somos seres sociais e, como tais, precisamos estar em constante contato com outras pessoas. Os adolescentes, principalmente. Isso é fundamental na construção da identidade. Os vínculos afetivos nos dão suporte para nos sustentarmos e trocarmos experiências, aprendizados e afeto – três coisas muito importantes para a saúde mental. Desde que nascemos, estamos interagindo. Primeiro com os nossos pais, depois com outros membros da família, escola e trabalho. A privação do contato traz prejuízos também para a autoestima.

SS – A pandemia ainda não passou, mas as coisas parecem que voltaram ou estão voltando ao normal aqui no Brasil. Como agir neste retorno?

PM – Não acredito que voltaremos ao que já chamamos um dia de “normal”. Começaremos um “novo normal” aos poucos, com novas adaptações de convivência, que sofreram e sofrerão mudanças e ninguém sairá ileso desta pandemia. Não há como voltar. Há como reinventar nosso presente e nosso futuro. Como começamos a entrevista, o mundo virtual se estabeleceu de vez e não retrocederá. Isso, por si só, já é uma grande mudança. Teremos de aprender a conviver uma grande parte de nossas vidas com isso. Muitas grandes empresas já pensam em não retomar o trabalho presencial. Assim, a vida continua e o mais importante, agora, é encontrar formas de aprender a conviver com a nova realidade que chegou.

SS – Para aqueles que perderam o emprego, este é o melhor momento de tentar se inserir novamente no mercado de trabalho?

PM – Sempre é hora de se inserir no mercado de trabalho. O ponto essencial é a percepção. A grande jogada do mercado é que sempre se pode ganhar dinheiro na saúde ou na doença, na alegria ou na tristeza. É o olhar e a observação do movimento de demanda que dirão qual caminho seguir. Costureiras passaram a vender máscaras, por exemplo. Muitas pessoas passaram a fazer entrega de alimentação delivery. É necessário perceber qual a demanda que o mercado está pedindo e saber onde você se encaixa nisso tudo. Estamos passando por uma era, e isso não é de agora, em que a cada dia haverá menos emprego e mais trabalho, ou seja, as carteiras assinadas e a segurança de um salário fixo no final do mês começam a se tornar um luxo, mas isso não quer dizer que não existam boas oportunidades de trabalho. De maneira autônoma, como as microempresas e outras formas que estão surgindo no mercado. Como estou insistindo em afirmar, criatividade e percepção são a esperança e a saída para lidarmos com o desemprego.

SS – Que conselhos a senhora pode dar às pessoas que precisam trabalhar? Como fazer um currículo ou se comportar numa entrevista?

PM – Nisso eu tenho uma discordância com alguns colegas orientadores para recrutamento e seleção de pessoal. Nunca saberemos como é ou está a pessoa que estamos recrutando. É verdade que é necessário ter empatia, mas o que as empresas precisam, no fundo, são de pessoas que tenham competência e não deem trabalho ou causem complicações.  Sejam adequadas ao cargo e isso é mais difícil do que se pensa, mesmo com o uso de ferramentas, como “testes psicológicos”. É importante que a pessoa seja ela mesma, mas que também tenha entrado em um processo de autoconhecimento, para que saiba e se conheça o máximo possível. Muitas vezes, achamos que somos de um jeito e nos surpreendemos quando um amigo mais ousado nos revela que todos nos reconhecem de outra forma. Ninguém quer em sua empresa pessoas desequilibradas, mentirosas ou incompetentes.  Todo o complexo sistema seletivo é para isso. Mas a cada dia encontramos mais pessoas adoecidas. Acredito que o cuidado consigo é o principal caminho para se encontrar um bom emprego. Investir em si como um todo. Tanto tecnicamente como psíquica e emocionalmente. As pessoas se esquecem que possuem sentimentos e isso influencia tudo em sua vida, incluindo suas decisões e relações no trabalho – o que pode comprometer a sua carreira. O currículo é só uma porta de entrada que pode ser feito por um profissional qualificado e que não custa muito. O que realmente importa é se você consegue ser você na entrevista e em todo o processo seletivo, ou seja, se consegue se perceber em relação a si e aos demais concorrentes e lidar com isso psíquica e tecnicamente.

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Antes da pandemia, a professora Irailde Melo trabalhava em torno de 10 horas por dia. Especialista em Gestão Escolar e Psicopedagoga, em sala de aula, lida com crianças e adolescentes de alto comprometimento cognitivo (TEA-Transtorno do espectro autista, Síndrome de Down, Esquizofrênico, TOD – Transtorno Obsessivo Desafiador e deficientes intelectuais). Até então com uma empregada na casa, gerenciando os afazeres domésticos, o tempo que sobrava era para dar conta de um descanso, orientação pedagógica do filho de oito anos, planejamento de aula, bem como estar para a família, lazer e amigos.

“Com a necessidade de isolamento por conta da pandemia, dispensei a empregada doméstica por proteção a ela e a nós também. Com isso, desde 15 de março, todas as atividades ficaram sob minha responsabilidade e já nas primeiras semanas percebi que não seria nada fácil. Durante a manhã fico entre as aulas dos meus alunos e do meu filho, à tarde faxino a casa e antecipo as refeições do dia seguinte, à noite passo ferro, planejo aula, limpo a casa, e algumas vezes encerro por volta das duas horas da manhã”, revela.

Nesse meio tempo a sala de aula passou a ser virtual e por se tratar de alunos de alto comprometimento, as atividades são individualizadas. Por conta disso a professora da educação básica passou a fazer chamadas de vídeo para cada um dos oito alunos, de segunda a sexta-feira.

“O implicador é que dependendo da reação medicamentosa do aluno muitas vezes é necessário reagendar a aula para o turno contrário, o que torna o processo cansativo e ansioso para mim, já que as tarefas domésticas, as atividades da escola de meu filho, também tenho que dar conta. Tento preservar meu marido que é médico intensivista atuando na linha de frente com os pacientes graves com o COVID-19. Já estou no esgotamento físico e mental, choro todo dia pelo cansaço que sinto, entro no banheiro e deságuo. A irritabilidade aumentou, sem paciência por coisas banais. Cheguei ao meu limite”, desabafa.

Rotina

Essa tem sido a rotina de milhares de pessoas que precisaram se adaptar a esse novo cenário, ainda sem data para encerrar.  A pandemia do novo coronavírus transformou o modo de trabalho e as relações. Da noite para o dia, passamos ao home office ou teletrabalho, com expediente em casa, tarefas domésticas e família disputando espaço com as responsabilidades profissionais.

Essa nova conjuntura tem chamado a atenção de especialistas pela complexidade no equilíbrio da rotina que tende a abrir a porta para a tão temida Síndrome de Burnout ou síndrome do esgotamento profissional, que será inserida na Classificação Internacional de Doenças (CID-11), a partir de 2022.  De acordo com a psicóloga Flor Teixeira, Mestre em Psicologia Social e professora da Unit, o primeiro estudo sobre essa patologia foi realizado em 1974, mas o aumento da globalização com acessos mais rápidos às informações, muitas pessoas acabaram assumindo várias profissões, funções, atribuições e responsabilidades. Esse conjunto de atribuições pode levar ao esgotamento profissional.

Sintomas

De acordo com  Flor Teixeira, os principais sintomas são cansaço excessivo, dor de cabeça, alterações no apetite, insônia, dificuldade de concentração, sentimentos de incompetência, de desesperança, alterações de humor, isolamento, fadiga, questões físicas como aumento da pressão, dores musculares, alteração cardíacos. “Entretanto, é preciso observar se o que está acontecendo é frequente ou se é resultado de um dia estressante. Se esse movimento é continuado, pode ser sim, o início de um processo de adoecimento”, explica.

“Muitos colocaram o home office como sendo algo vantajoso para o trabalhador. E sim, essa modalidade trouxe alguns pontos positivos:  o fato de não precisar se deslocar, enfrentar o estresse de um trânsito. No entanto, é preciso colocar na balança até que ponto os fatores positivos são maiores do que os negativos. Um dos principais pontos negativos do home office foi a decretação do fim do happy hour entre os amigos e os colegas. Os principais laços de amizade são feitos em ambiente de trabalho e que se estendem para vida. Em alguns casos o adoecimento nem é pela demanda de trabalho, mas porque essa nova forma de labuta causa o afastamento de amigos”, alerta.

A psicóloga orienta que é importante estabelecer uma rotina, evitar a procrastinação dos afazeres e, dentro das possibilidades manter atividades que tragam bem estar em prol da saúde mental.

“É essencial organizar o dia. Hora para trabalhar, fazer as coisas a casa e momentos de lazer. Não transforme as 24 horas do seu dia em trabalho. Isso vai aumentar o adoecimento. Como estratégias para tentar diminuir um pouco desses efeitos, invista em atividade física, a própria terapia, meditação, dança. Existem várias estratégias terapêuticas, o que é diferente da psicoterapia. E quando falo em estratégias terapêuticas, é porque essas atividades, para algumas pessoas, podem funcionar como relaxamento, como distração, já para outras, não. Então, é importante saber o que relaxa, conversar com outras pessoas, compartilhar as suas dores, suas angústias, para realmente tentar criar um ambiente mais favorável a esse movimento”, finaliza.

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