O biólogo e instrutor de mindfulness Igor Azevedo vai ministrar o curso “Mindfulness, Meditação e Autocuidado no Cotidiano”, que terá início no dia 28 de fevereiro, com encerramento no dia 28 de março. Um programa de treinamento com cinco encontros, no Espaço Merini, no bairro Farolândia, em Aracaju. A proposta é oferecer práticas voltadas ao autocuidado, à regulação emocional e à redução da ansiedade.

Segundo Igor Azevedo, o curso é destinado a pessoas que se sentem ansiosas, sobrecarregadas ou que enfrentam dificuldades para lidar com as próprias emoções no cotidiano. “É para quem busca autoconhecimento, quer aprender a olhar para si por meio das emoções e desenvolver mais equilíbrio físico, mental e emocional”, afirma.

A iniciativa também contempla quem deseja desacelerar diante do excesso de estímulos e informações da vida contemporânea. “A maioria das pessoas não procura a meditação porque quer ‘ficar zen’, procura porque está cansada, sobrecarregada, com dificuldade de descansar a mente ou simplesmente de estar presente”, explica.

A prática de mindfulness — definida como a atenção plena ao momento presente, com curiosidade, gentileza e sem julgamento — é apresentada como um treinamento da mente e do corpo para reconhecer padrões automáticos, regular emoções e criar maior consciência entre o que se sente e a forma como se reage.

Estudos científicos indicam que a prática regular pode contribuir para a redução do estresse e da ansiedade, melhora da concentração e da memória, maior regulação emocional, melhora na qualidade do sono, diminuição de sintomas de esgotamento e burnout, além do aumento do bem-estar e da clareza mental.

Formação e trajetória

Igor Azevedo é graduado em Biologia, mestre em Desenvolvimento e Meio Ambiente e atualmente cursa o primeiro período de Psicologia na Estácio. Servidor público da Secretaria Municipal do Meio Ambiente de Aracaju, atua no setor de arborização urbana.

Ele mantém prática pessoal de meditação desde 2014 e concluiu, em 2022, formação como instrutor de mindfulness. Desde então, já conduziu uma turma com sete encontros e realizou cerca de 15 workshops voltados à prática de pausa e atenção plena.

*Texto atualizado, em 21.02,  pela mudança da data do evento. Esse novo prazo abre uma oportunidade especial para quem ainda não havia se inscrito e sentiu o chamado de participar. As inscrições continuam abertas, restam poucas vagas!

O post Curso de mindfulness em Aracaju propõe autocuidado e equilíbrio apareceu primeiro em Só Sergipe.

A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano. Não apenas afeta a digestão e a absorção de nutrientes, mas também desempenha um papel importante no sistema imunológico e até mesmo no estado emocional do indivíduo. Compreender e adotar hábitos saudáveis que promovam uma flora intestinal equilibrada é essencial para uma vida plena e saudável.

A importância da saúde intestinal

 Também conhecido como “o segundo cérebro”, o intestino tem grande influência na saúde mental e física dos seres humanos. Um intestino saudável é habitado por uma diversidade de bactérias benéficas que desempenham funções vitais, como a digestão de alimentos, a produção de vitaminas essenciais e o fortalecimento do sistema imunológico. Quando o equilíbrio dessa flora é perturbado, pode levar a uma série de problemas de saúde, como desconforto digestivo, inflamação crônica e até mesmo doenças autoimunes.

Para garantir que essa saúde esteja em dia, existem alguns hábitos que precisam ser realizados:

Alimentação balanceada e rica em fibras

 Uma dieta balanceada e rica em fibras é fundamental para promover uma saúde intestinal ótima. Alimentos como frutas, verduras, legumes e grãos integrais ajudam a alimentar as bactérias benéficas em nosso intestino, promovendo a diversidade microbiana e a saúde digestiva. Além disso, esses alimentos auxiliam no trânsito intestinal, prevenindo a constipação e promovendo uma microbiota intestinal saudável.

Atenção aos probióticos

 Os probióticos são microorganismos vivos que proporcionam benefícios à saúde quando consumidos em quantidades adequadas. Eles são encontrados em alimentos fermentados, como iogurte, kefir, chucrute e kombucha, e também estão disponíveis na forma de suplementos. Para escolher o melhor probiótico, é interessante verificar a procedência das marcas, análises dos produtos e sua reputação no mercado.

Evite alimentos processados e açúcares refinados

 Alimentos processados e açúcares refinados são prejudiciais à saúde intestinal. Eles podem promover o crescimento de bactérias patogênicas e inflamatórias em nosso intestino, prejudicando o equilíbrio da flora intestinal e contribuindo para uma série de problemas de saúde, como disbiose intestinal e inflamação crônica. Opte por alimentos integrais e naturais sempre que possível, reduzindo o consumo de alimentos processados e ricos em açúcares refinados.

Mantenha-se hidratado

 A hidratação adequada é essencial e sem ela não existe intestino saudável. A água desempenha um papel fundamental na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de resíduos do corpo.

Pratique exercícios regularmente

 O exercício físico regular não só beneficia o corpo fisicamente, mas também a saúde intestinal. Já foi comprovado cientificamente que o exercício regular pode promover o crescimento de bactérias benéficas em nosso intestino, além de reduzir a inflamação e melhorar a motilidade intestinal. Separar um tempo para atividades físicas, como caminhadas, corridas, ioga ou dança, pode trazer ótimos benefícios.

Durma o suficiente

 A qualidade do sono também impacta na saúde intestinal. Durante o sono, nosso corpo realiza processos de reparo e regeneração, incluindo a manutenção da saúde intestinal. A falta de sono adequado pode levar a distúrbios digestivos, desequilíbrios na flora intestinal e até mesmo aumento da permeabilidade intestinal.

A saúde intestinal é essencial para o bem-estar geral do corpo humano. Ao adotar hábitos saudáveis beneficia não apenas a digestão, mas também a nossa saúde global. Priorize o cuidado com o seu intestino e desfrute de uma vida plena e saudável.

O post Quais são os hábitos que promovem a saúde intestinal? apareceu primeiro em Só Sergipe.

A Arcos Dorados, operadora da rede McDonald’s em 20 países da América Latina e Caribe, está comprometida em gerar mais de 4 mil novos postos de trabalho formais no Brasil em 2023. As vagas serão criadas a partir da inauguração de cerca de 50 novos restaurantes no país, o que representa aproximadamente 60% do plano de expansão previsto para toda a operação da companhia no período. A companhia espera ainda proporcionar milhares de outras oportunidades de emprego em função da rotatividade natural esperada do setor durante o ano.

O foco em pessoas reflete o compromisso da companhia com sua Receita do Futuro, plataforma socioambiental que reúne as diretrizes de impacto positivo para a sociedade, entre elas, o fomento à entrada de jovens no mercado de trabalho formal, com acesso a capacitação e desenvolvimento profissional.

“Nosso movimento de expansão nos permite contribuir de maneira efetiva com a solução de uma das problemáticas sociais de nosso país, que é o desemprego, sobretudo entre os jovens. Além de gerar novos postos de trabalho e as demais oportunidades pela reposição natural do setor, nos preocupamos também em preparar essas pessoas para o mundo profissional, seja conosco ou não. Em 2022, investimos R$170 milhões em treinamentos para os nossos funcionários e, neste ano, continuaremos investindo fortemente na formação dessas pessoas”, afirma Rogério Barreira, presidente da Divisão Brasil da Arcos Dorados.

O olhar da companhia para empregabilidade tem foco especial no acesso da população jovem a uma porta de entrada para o universo profissional. Atualmente, funcionários de até 24 anos representam 62% do quadro da Arcos Dorados no país e 70% das pessoas que trabalham na operação dos restaurantes tiveram seu primeiro emprego na empresa. São números que se traduzem em histórias de funcionários, como a do próprio Rogério Barreira, que começou sua carreira profissional há 38 anos como atendente em um restaurante de São Paulo e hoje é o presidente da maior operação da companhia na América Latina.

O compromisso e cuidado da Arcos Dorados em gerar oportunidades de trabalho e um ambiente de trabalho diverso, respeitoso e democrático tem sido reconhecido pelo poder público e entidades especializadas em clima organizacional. Em janeiro deste ano, a companhia foi a única organização do setor privado homenageada com o Prêmio Cidade São Paulo, concedido pela prefeitura em reconhecimento à sua atuação como a maior parceira do Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo na geração de empregos da capital. Já no ano passado, a empresa conquistou a 8ª posição no ranking Great Place to Work Brasil, na categoria “10 mil funcionários ou mais”.

Expansão com impacto social e evolução digital

O plano de expansão anunciado pela Arcos Dorados também prevê investimentos em remodelações e reformas dos restaurantes, e na evolução de sua plataforma digital em toda a América Latina e Caribe. Entre todas as novas unidades, pelo menos 90% serão freestanding, um modelo de sucesso alinhado com o comportamento e os atuais hábitos de consumo dos clientes. O formato proporciona uma otimização da operação, oferecendo atendimento nos salões, no Delivery e no Drive-Thru, tudo em um só lugar. A diversificação de canais também se consolidou, aumentando sua contribuição para as vendas da companhia de 40% em 2020 para mais de 50% das vendas em 2022 (Delivery, Totens de Autoatendimento e App), sendo o Brasil o mercado que desponta nessa modalidade.

“Estamos vivendo um ritmo muito positivo com recordes na performance dos canais online. Em 2023, continuaremos fortalecendo essas plataformas sem perder de vista a experiência oferecida nos restaurantes. Afinal, a nossa especialidade é garantir que o cliente aproveite de refeições deliciosas de qualidade onde, quando e como ele quiser”, completa Barreira.

Para acompanhar as novidades sobre a Arcos Dorados, acesse o site da Arcos Dorados. Para mais informações sobre a atuação socioambiental da companhia, acesse o site da Receita do Futuro.

Sobre a Arcos Dorados

A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões.

Atualmente, a rede possui aproximadamente 2.300 restaurantes, entre unidades próprias e de seus franqueados, que juntos empregam mais de 90.000 funcionários (dados de 30/09/2022). A empresa também utiliza sua plataforma ESG, Receita do Futuro, para impactar positivamente as comunidades onde está presente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site.

Últimas notícias:

A arte de escutar — atenção muda vidas

Razão e Sensibilidade — A propósito do ato de explicar e do comover-se ante a arte literária

A pedido de Fachin, Mendonça retira parte de sigilo do caso Master

Sem tempero e fermento (STF)

Cinco municípios de Sergipe fecham acordo para adotar dentaduras digitais no SUS

Centro Cultural Luiz Antônio Barreto recebe exposição ‘Entre Idas e Vidas’

Isenção da “taxa das blusinhas” em compras até US$ 50 é sancionada

A criança corintiana e a massa ensandecida

Dino determina reintegração de Andrei Rodrigues no comando da PF

Mercado financeiro reduz previsão da inflação para 5% este ano

O post Arcos Dorados anuncia a abertura de mais de 4 mil novos postos de trabalho no Brasil em 2023 apareceu primeiro em Só Sergipe.

A flexibilização das medidas de isolamento social observada em 2021, resultante do avanço da vacinação, tem reaquecido as atividades turísticas no Brasil. O segmento de hospedagens, por exemplo, superou os números registrados antes da pandemia. Dados registrados pela Visa Consulting & Analytics (VCA) indicam que a quantidade de transações com credenciais Visa para serviços de hospedagens no país cresceu 70% entre setembro deste ano e o mesmo mês de 2019.

“Neste mesmo intervalo, também observamos que as transações de companhias aéreas tiveram uma queda de quase 30%, quando comparadas com o período pré-pandemia, devido às restrições do setor. Ainda assim, o ticket médio com passagens aéreas teve aumento em torno de 10%, o que está atrelado à alta do dólar e da inflação no país”, comenta Oscar Pettezzoni, diretor executivo da VCA.

O segmento de hospedagens se manteve ativo. Um dos fatores que impulsionou o seu crescimento foi a maior adesão das empresas ao modelo de trabalho remoto e o boom do ‘anywhere office’. Isso levou mais pessoas a optarem por trabalhar em outras cidades ou estados, aumentando a procura por hospedagens de longa duração – fenômeno que classificou esse público como ‘nômade digital’, uma tendência que acelerou ainda mais nos últimos dois anos. Essa performance vem contribuindo com a melhora do turismo.

“O turismo gera atividades indiretas que atingem os mais variados setores da economia, sua retomada aquece diversas cadeias produtivas. Com isso, para a Visa, acompanhar os padrões de gastos dos consumidores nesse segmento é muito pertinente para entender as mudanças de hábitos e necessidades de consumo das pessoas nesse momento de pandemia e traçar as melhores soluções e recomendações aos nossos clientes para que eles possam tomar decisões de negócios mais assertivas dentro desse cenário”, conclui Pettezzoni.

Últimas notícias:

A arte de escutar — atenção muda vidas

Razão e Sensibilidade — A propósito do ato de explicar e do comover-se ante a arte literária

A pedido de Fachin, Mendonça retira parte de sigilo do caso Master

Sem tempero e fermento (STF)

Cinco municípios de Sergipe fecham acordo para adotar dentaduras digitais no SUS

Centro Cultural Luiz Antônio Barreto recebe exposição ‘Entre Idas e Vidas’

Isenção da “taxa das blusinhas” em compras até US$ 50 é sancionada

A criança corintiana e a massa ensandecida

Dino determina reintegração de Andrei Rodrigues no comando da PF

Mercado financeiro reduz previsão da inflação para 5% este ano

O post Transações em hospedagens crescem 70% no país, superando o período pré-pandemia, segundo Visa apareceu primeiro em Só Sergipe.

12% é o número de brasileiros que de alguma forma tem algo guardado. Isso quer dizer que a enorme maioria da população brasileira não tem nenhuma reserva que a auxilie a passar por momentos de crise.

Esses dados do CECOP/CVM são alarmantes, já que isso indica que nosso país não tem capacidade de poupança, o que pode afetar em muito a nossa economia em crises.

E devemos notar que a esmagadora maioria dos poucos que tem algo guardado não chega a ter R$ 20.000,00 acumulados, essa é uma situação preocupante.

Mas existem maneiras de começarmos a mudar esse quadro sombrio. A principal delas é a educação de jovens e adultos na educação financeira, pois se a maior parte da população aprender a chegar a um equilíbrio financeiro, poderemos sim ter um país de primeiro mundo.

É fácil conseguir isso, não em escala nacional, mas podemos começar por nós mesmos e auxiliarmos aqueles que estão a nossa volta. Sendo assim, fortalecemos nossa comunidade que acaba fortalecendo as mais próximas e assim criamos um ciclo virtuoso.

Um entrave que muitas pessoas têm com educação financeira é achar que se trata apenas de planilhas e gastos com um monte de cálculos, mas isso não é educação financeira. A verdadeira educação financeira, é na verdade um conjunto de hábitos que nos possibilita viver melhor hoje e viver abundantemente o amanhã.

Esse é um assunto muito importante e que pode transformar vidas, por isso preparei um vídeo no canal Majesty Escola de Finanças, recomendo que o assista, pois pode tirar muitas dúvidas suas e auxiliá-lo a chegar ao equilíbrio financeiro.

Atenciosamente.

(*) David Rocha escreve semanalmente, às terças-feiras. Ele é assessor de investimentos e educador financeiro, que vive o mercado diariamente, desde 2011, e autor do livro Tesouro Direto – Um Caminho para a liberdade financeira de 2016.

O post A educação que pode transformar vidas apareceu primeiro em Só Sergipe.

Certamente, existem poucas pessoas que não possuem um aplicativo do WhatsApp ou do Telegram nos dias atuais.

Talvez nem todo mundo use o segundo, mas aquele do símbolo verde, sim.

Por conta disso, apostar em um desses tipos de canal de comunicação é uma das melhores formas de se conectar com seus clientes atuais e potenciais.

Eles permitem que você esteja perto do seu público, compartilhe seus conteúdos e além disso, que sua marca possa entrar em contato com eles de forma rápida e direta.

Em suma, eles oferecem contato imediato.

E … existe algo mais valioso do que o imediatismo?

É claro que você escolherá o que quiser, seja WhatsApp, Telegram ou outro aplicativo do mesmo estilo. O importante é utilizá-los com uma estratégia bem definida.

Não adianta criar uma conta no WhatsApp Business para deixá-lo de lado ou publicar qualquer coisa que vier à cabeça para uma lista de contatos.

A seguir, o consultor de marketing Cleomir Santos dará algumas dicas de como utilizar esse tipo de aplicativo no seu negócio, qual deles escolher, por que usá-los e o que cada um deles oferece a sua marca.

Por que usar WhatsApp ou Telegram, além de uma lista de e-mail ou grupos do Facebook?

Segundo Cleomir, o e-mail marketing não deve faltar em nenhuma empresa. É uma ferramenta que dificilmente irá falhar.

Mas, essa não é a única opção para se comunicar com seus clientes atuais e potenciais.

Dependendo do tamanho da sua lista de e-mails, a faixa etária e os comportamentos dessas pessoas, você pode ter encontrado problemas de todos os tipos: mensagens que se perdem na pasta de spam ou promoções, e-mails que são esquecidos, outros que serão lidos dias ou até semanas depois.

Sem falar nos usuários que não usam o próprio e-mail.

É claro, que nem todas as pessoas são assim. Dependendo do seu setor, você encontrará pessoas que estão familiarizadas com novas tecnologias ou o contrário.

Seja como for, é aconselhável reforçar a sua estratégia de e-mail usando um canal de mensagens instantâneas.

Não se trata de enviar o que você envia nos e-mails, mas sim, de complementar a estratégia com outra ferramenta.

Os grupos do Facebook não são tão úteis em alguns casos

Acredite ou não, ainda existem pessoas que não possuem um perfil no Facebook.

E muitos que possuem uma conta, mal sabem da existência de grupos e da sua utilidade.

Por outro lado, existem aquelas pessoas que sabem a importância de um grupo no Facebook, mas isso não significa que eles entrem e participem desses grupos regularmente.

E talvez você saiba como funciona o algoritmo do Facebook – você não pode confiar nele para mostrar suas atualizações ao seu público.

Portanto, nunca é demais complementar as estratégias do Facebook com outro canal de comunicação direto como o WhatsApp ou Telegram.

Você precisa saber onde se posicionar

É muito importante procurar onde seus clientes estão para escolher que tipo de canal de comunicação escolher. Não é lucrativo estar presente em todas as redes sociais, em todos os grupos do Facebook ou utilizar todos os aplicativos de mensagens.

O fato de o WhatsApp ser gratuito não significa que não custe seu tempo, e isso é quase mais valioso do que dinheiro.

Por exemplo, se o seu cliente já usa algum tempo e domina o Telegram, talvez não seja necessário usar o WhatsApp ou vice-versa.

Lembre-se: você precisa se adaptar aos hábitos da sua clientela. Conheça bem, saiba que tipo de aplicativos ele usa, que tipo de conteúdo prefere… E assim, aproveite as diferentes opções que estão a sua disposição.

Quando usar uma estratégia no WhatsApp ou Telegram

Agora que você sabe qual ferramenta usar … vamos ver quando e por quanto tempo?

Depende muito dos seus objetivos, mas vamos especificar isso logo mais.

Primeiramente, defina um objetivo principal. Ou seja, determine o uso que você deseja estabelecer para as ações neste canal.

A priori, podemos diferenciar três tipos de usos diferentes. Você pode manter uma opção, duas ou mesmo as três. Claro, seus clientes devem ser capazes de diferenciar qual a sua intenção em todos os momentos.

#1 – Lançamentos

Esses tipos de aplicativo são muito utilizados para lançamentos de produtos, ofertas por tempo limitado etc. Principalmente o WhatsApp.

Para quê? É um canal muito útil para:

• Avisar sobre transmissões ao vivo (Lives)
• Lembretes sobre essas transmissões
• Compartilhamento de avaliações de eventos
• Oferecer aos participantes um presente, como um arquivo em pdf ou aula
• Criar lista VIP
• Oferecer suporte de compra durante a oferta

Este canal também é utilizado para oferecer conteúdo exclusivo à comunidade que decidiu se juntar a sua lista de contatos.

#2 – Consistência

Outra opção é usar o Telegram ou WhatsApp como mais um canal de comunicação com seus clientes, assim como o e-mail ou as redes.

Para isso você precisa de uma estratégia de conteúdo, da mesma forma que para outras redes sociais. Isso permite que você poste regularmente e tenha clareza.

Além disso, apostar nesses formatos de conteúdo traz um fator diferencial. A proximidade da sua marca com seu público, fazendo com que o seu cliente se sinta “especial”, com um forte sentimento de comunidade, o que o torna mais apegado ao seu negócio.

#3 – Suporte imediato na venda

Graças ao fator imediato que esses aplicativos oferecem, eles são amplamente usados em lançamentos de novos produtos ou vendas duradouras.

Mais um fator que pode fazer com que alguém escolha seus produtos e não outro, é usar esses canais para poder aconselhar, orientar ou dar suporte ao cliente.

Ser capaz de responder as dúvidas ou objeções na hora da compra é uma qualidade apreciada do ponto de vista do comprador. E com outros tipos de ferramentas, o fator de imediatismo não é usado.

Uma dica: convide as pessoas a enviarem áudios para você quando tiverem dúvidas sobre o seu produto ou serviço. Às vezes, algumas pessoas têm preguiça de digitar em seus celulares, principalmente se estiverem fora de casa.

Peça à sua equipe de suporte para se identificar claramente ao respondê-los. Uma frase simples como “Olá, sou Fulano, da equipe de suporte ‘X’, isso dá um toque de proximidade que não é alcançado ao responder anonimamente.

Qual deles escolher, WhatsApp ou Telegram?

Agora imagino que você esteja se perguntando: qual devo usar? Telegram ou WhatsApp?

Existe um melhor que o outro?

A resposta é:  depende.

Depende de cada caso específico e acima de tudo, depende do seu público.

Se você não se adaptou à tecnologia, melhor WhatsApp. Se você já está adaptado às mudanças pode preferir o Telegram.

Sobre usar os dois canais, não é algo que aconselho, pois pode ser complicado trabalhar nos dois.

O normal é que seu público seja inclinado a um aplicativo ou outro, a menos que você tenha um público enorme e diversificado.

Como criar conteúdo para seus grupos no WhatsApp ou Telegram

Não sabe por onde começar?

Depois de decidir qual rota utilizar e para que finalidade, você deve criar uma estratégia específica e bem organizada.

O mais aconselhável é programar um calendário com as diferentes publicações. Se você já pesquisou que tipo de conteúdo seu público gosta, melhor. Se não fez isso, tente descobrir isso fazendo testes.

Dito isso, considere os seus objetivos e o contexto. Você melhor do que ninguém sabe o que interessa a seus clientes e o que eles querem ler. Aproveite a proximidade que o WhatsApp ou Telegram oferece para você se conectar com seu público.

E o melhor de tudo, aproveite ao máximo todos os recursos que esse tipo de aplicativo permite. Você pode usar áudios, vídeos, gráficos, infográficos, documentos em pdf … todos esses formatos permitem que sua marca fique mais próxima do seu público.

Você também pode usar adesivos, emoticons ou gifs para fornecer conteúdo mais divertido.

Seu cliente certamente se lembrará mais de você.

Ideia de conteúdo

Se, apesar de fazer uma pesquisa e traçar alguns objetivos, você não consegue pensar em nada… por que não oferecer um conteúdo diferente do que você usa nas redes sociais?

Por exemplo, aproveite este recurso para conhecer melhor seu cliente. Lance perguntas pesquisas, informe-o para educá-lo sobre temas relacionados ao seu produto / serviço ou mostre-lhe características inovadoras do seu negócio.

Quanto mais você difere, melhor.

Então, qual deles você irá utilizar na sua estratégia, WhatsApp ou Telegram?

Já citamos todos os benefícios pelos quais você deve apostar em uma estratégia utilizando o WhatsApp ou Telegram no seu negócio.

Você só precisa decidir qual usar e começar a trabalhar.

(*) Consultor de Marketing Digital, natural da cidade de Aracaju (SE), amante da música, de um bom café, aquela reunião com boas companhias, fissurado em viajar e um ótimo comunicador que ajuda pessoas e pequenos empreendedores através de conteúdos no Portal Me Ajuda Cleo.

** Esse texto é de responsabilidade exclusiva do autor.  Não reflete, necessariamente, a opinião do Só Sergipe.

O post Como usar o Telegram ou WhatsApp em sua estratégia de vendas apareceu primeiro em Só Sergipe.

(*) Paulo César Santana

O interesse, entusiasmo e, até mesmo, a paixão por referências e signos da cultura pop são os sentimentos que movem o público nerd, ou geek no termo da língua inglesa, em todo o mundo. Este universo que envolve games, séries, filmes, livros, HQs, desenhos animados, etc, costuma ser acompanhado de perto por fãs aficionados que não medem esforços ou poupam na hora de comprar itens para colecionar ou  presentear.

Foi com isso em mente que há cerca de 2 anos o empresário e dono da Magic Land, Renan

Sandes, resolveu expandir o negócio, inicialmente voltado aos presentes criativos, para o universo geek. De lá pra cá, o empreendimento vem conquistando clientes de todas as idades e apostando num tipo de mercado que tem, cada vez mais, se consolidado no país. “Percebi que havia uma demanda grande aqui, muito pelo fato de que esses produtos só eram conseguidos de outros lugares e o frete, infelizmente, não favorece o Nordeste”, pontuou o proprietário.

Para quem embarca também nas vendas online, a plataforma de comércio eletrônico do Brasil, Rakuten Digital Commerce, divulgou um estudo com o perfil de consumo dos nerds e admiradores da cultura pop, entre maio de 2018 a abril do ano passado. Como resultado, a pesquisa constatou que o ticket de compra entre este público é superior em 40% da média nacional, representando um comparativo de R$ 548 contra R$ 329.

Nos últimos tempos, fatores como o avanço no desenvolvimento de jogos eletrônicos, a popularização de serviços de streaming como a Netflix, HBO GO e a Amazon Prime, entre outros, têm incrementado o potencial desse tipo de empreitada. Contudo, há ainda espaço para nostalgia, a partir de produtos derivados de filmes, séries e outros conteúdos populares, principalmente, nos anos 80, 90 e início dos anos 2000.

“Hoje, nosso público ainda é formado por maioria jovem, entre 18 e 35 anos, mas o pessoal mais adulto tem trazido os filhos e comprado também, especialmente, itens que ativam a nostalgia. São vendidos objetos de decoração, camisas, almofadas, capacho, canecas, quadros, placas decorativas, enfim, uma gama de produtos, inclusive, pra quem não é geek também. Além da loja física, investimos nas vendas pelo Instagram e WhatsApp, com a opção de pagamento online”, ressaltou Renan.

Levando-se em consideração os hábitos e gostos desse público, algumas recomendações para quem pensa em entrar no ramo, se seguidas, podem assegurar o sucesso das vendas. Entre elas,  estão a necessidade de imersão no mundo geek para saber o que oferecer a cada perfil de consumidor; diversificar os tipos de produtos; disponibilizar itens que atraiam clientes pelo sentimento nostálgico ou, ainda, apostar em promoções temáticas como ‘semana dos games’, ‘mês do Halloween’, ‘quinzena das séries’, entre outras ideias.

(*) Estagiário sob orientação do jornalista Antônio Carlos Garcia

O post Universo Geek vira oportunidade para empreendimentos que abraçam a cultura pop apareceu primeiro em Só Sergipe.

Esses últimos tempos vêm mostrando cada vez mais como as finanças pessoais é um aspecto essencialmente comportamental, mas até do que uma ciência que trabalha com números. Ela trabalha com psicologia.

Uma pesquisa do CECOP/CVM  demonstrou que os níveis de inadimplência, nada tem a ver com a renda familiar, pois é comum que muitas famílias de alta renda estejam inadimplentes com suas obrigações financeiras, enquanto pessoas com rendas menores estão conseguindo poupar e investir. Deixarei o link para essa pesquisa, ao fim do texto.

Mesmo que essa situação seja no mínimo um contrassenso comum é uma realidade que vem se tornando evidente. Muitos poderiam se perguntar como isso seria possível. E aqui claro, não temos uma resposta para algo tão complexo, pois existem tantas respostas quanto pessoas para respondê-las.

É interessante notar que finanças pessoais e educação financeira estão muito ligadas a personalidade do indivíduo, a seus hábitos constituídos durante a primeira infância, principalmente por observar os exemplos dos mais velhos, cobranças sociais ligados a grupos de amigos e trabalho, e muitos outros exemplos podem existir.

Exemplificando

Digamos que Pedro é professor de uma escola de ensino fundamental. O nível de consumo que se espera socialmente de um profissional dessa área é relativamente pequeno, talvez um carro popular e roupas de marcas medianas a boas. Veja que se Pedro pensa ao menos em estar no mesmo nível de consumo de seus colegas de trabalho em mesmo nível profissional, ele incorrerá em gastos que talvez estejam um pouco desalinhados com seus principais objetivos, o que pode trazer algumas dores de cabeças, mas que se forem planejados podem ser feitos tranquilamente.

Já se pensarmos em Guilherme, um médico cirurgião com anos de experiência, é esperado que seu nível de consumo seja bem maior que o de Pedro. Quem espera isso? A sociedade ou mesmo os colegas de profissão. O julgamento social imposto possivelmente fará Guilherme buscar uma pick-up ou um SUV de luxo, ter casas e apartamentos e uma série de outras coisas, para demonstrar que é bem sucedido. Não que seja errado isso, mas deve ser planejado, caso contrário pode levar a inadimplência.

Vejamos que nesses exemplos só temos o aspecto social da pressão psicológica que pode ser feita nas finanças, e as situações são bem diferentes. Enquanto ninguém deixará de contratar um professor porque ele chegou de transporte público a algum local, um médico dificilmente seria bem visto chegando de ônibus para uma consulta com um cliente que quer fazer uma cirurgia nos olhos.

Veja que nada disso diz respeito às reais habilidades dos profissionais, mas sim como a sociedade visualiza que deva ser o consumo desses profissionais para contratá-los ou não. Inconscientemente, vamos incorporando esses hábitos de consumo em nossa vida e quando vemos estamos presos em uma rede que pode nos arrastar para as dívidas e a inadimplência.

Mudança de hábito

É normal que em certo nível nos curvemos ao que a sociedade espera que usemos ou os bens de consumo que temos. E isso não é um problema quando planejado e protegido por uma reserva financeira. Mas como no Brasil temos pouco hábito de poupar (como a população em geral) a coisa complica bastante.

Em momentos de crise, aqueles que têm o hábito de poupar levarão um baque menor e talvez até saiam da crise melhores do que quando entraram, mas aqueles que já estavam com a corda no pescoço por ter alto nível de endividamento talvez tenham prejuízos enormes.

Como podemos evitar isso? Primeiro temos que mudar nossos hábitos e para isso é importante o estudo das finanças pessoais e educação financeira de maneira correta. Assim, uma avaliação dos hábitos da pessoa será feita de maneira fria e conclusiva pela própria pessoa. O primeiro passo para a mudança é a conscientização, e o segundo é aprender a usar as ferramentas corretas.

Já quando se trata de crianças, podemos observar o nascimento de um hábito e com isso frear e transformar em um bom hábito. Em breve, as escolas (embora algumas já tenham)  estarão com aulas de educação financeira para crianças.  Há também bons projetos nascendo com a ideia de auxiliar as crianças a terem uma melhor consciência financeira no futuro.

Mas de nada adiantará as crianças estudarem finanças se os pais continuarem a dar exemplos de péssimos hábitos financeiros para os filhos. O exemplo dos pais é mais forte do que o de qualquer professor. Logo, aprender o básico de finanças pessoais não será bom apenas para o pai, mas o filho se beneficiará muito somente pela observação das ações dos seus responsáveis.

Lembremos que finanças pessoais e educação financeira não é somente aquele tipo de coisa cheia de números e planilhas para controlar as finanças. Elas são somente ferramentas pois, na verdade, a educação financeira está intimamente ligada a comportamento e hábitos, ou seja, é mais humana que exata.  E por muitas vezes ao tentarmos dar muita exatidão a ela é que perdemos de vista o seu verdadeiro foco.

Um Abraço e bons investimentos.

P.S: Os nomes dos personagens são fictícios.

Link do artigo do CECOP/CVM: http://pensologoinvisto.cvm.gov.br/inadimplencia-esta-relacionada-a-variaveis-psicologicas/

(*) David Rocha escreve semanalmente, às terças-feiras. Ele é assessor de investimentos e educador financeiro, que vive o mercado diariamente, desde 2011, e autor do livro Tesouro Direto – Um Caminho para a liberdade financeira de 2016.

O post A psicologia das finanças apareceu primeiro em Só Sergipe.

Na semana passada começamos a ver como selecionar melhor nossos gastos e fazê-lo com consciência, nos ajudaria a simplificar nossa vida e pouparia mais dinheiro. Se você ainda não leu o texto intitulado a Metáfora dos três baldes, recomendo a leitura:

A metáfora dos três baldes de ouro.

Hoje nós nos dedicaremos mais ao segundo Balde, o da Poupança. Mas antes vamos definir o que seria poupar, pois apesar de parecer realmente óbvio não é tanto assim. Poupar é um hábito adquirido após algum esforço consciente. Esse hábito nos possibilita viver com menos do que ganhamos.

Essa explicação se fez necessária, pois o hábito de poupar é muitas vezes confundido com a ideia de alocar dinheiro na caderneta de poupança, sendo essa última uma aplicação financeira.

A pessoa que conseguiu simplificar seu estilo de vida para viver de forma eficiente dentro de suas necessidades de consumo, consegue diminuir o gargalo gerado pelas contas a pagar e assim criar uma reserva financeira. Essa reserva pode ser usada das mais diversas formas e, contanto que seja feita uma análise consciente do gasto em questão, é possível que esse traga bons frutos no futuro.

É lógico que por associação, as crianças e os jovens adquiriram o hábito de gastar, muitas vezes sem ter o dinheiro para isso, e poucos tiveram acesso ao exemplo de poupar vindo de seus pais ou das pessoas mais próximas. Podemos mapear essa deficiência do hábito de poupar, na época da hiperinflação, já que não adiantava realmente poupar e era até perigoso perder o dinheiro poupado, pois amanhã ele poderia não ter poder nenhum de compra.

Com isso gerou no brasileiro uma ideia que vem passando de geração em geração:  é melhor gastar hoje,  e amanhã vemos como pagamos. Isso até funcionou por um tempo, mas nos dias atuais a coisa é diferente, já que não temos mais falta do básico. Passamos a gastar cada vez mais em produtos de luxo e de maior valor agregado, com a mesma visão da década de 90 e com o crédito facilitado das décadas de 00 e 10 do novo milênio.

Com isso geramos um sério problema de juros altos e pessoas endividadas. Esse problema se tornou mais sério com o crédito o que acarretou um esfriamento da economia que travou e gera desempregos. E,  apesar de a roda esta começando a se mover no lado econômico, vai demorar um tempo até que ela passe a acelerar de verdade. Até lá, cabe a nós como sociedade mudar o hábito de gastar e amanhã vejo como pago.  Mas sim, poupar e comprar quando temos o dinheiro para isso.

Para resistir ao nosso impulso de gastar, devemos criar um objetivo concretizável em poucos meses, de onde vamos gastar esse dinheiro, por exemplo: em uma viagem. Esse objetivo deve ser importante para a pessoa que poupa. Se considerar realizada e criar na sua mente a possibilidade de viver o que deseja sem ficar endividado para isso.

Na próxima semana nos aprofundaremos mais nesse assunto, que é deveras importante, até lá deixo a reflexão: Qual o método que você pode usar hoje, para começar a poupar?

(*) David Rocha escreve semanalmente, às terças-feiras. Ele é assessor de investimentos e educador financeiro, que vive o mercado diariamente, desde 2011, e autor do livro Tesouro Direto – Um Caminho para a liberdade financeira de 2016.

O post Vamos ao nosso segundo balde de ouro: o que é poupar? apareceu primeiro em Só Sergipe.

O mercado de alimentos traz inúmeras opções para nutrir as crianças. Diversas marcas e tipos de comida parecem encher os olhos de quem precisa resolver rapidamente a fome dos “pequenos”. A alimentação fora do lar é uma  alternativa para os pais que não mais conseguem conciliar tanto trabalho com os cuidados da família.

Diversas empresas surgiram com o propósito de suprir essas necessidades. As escolas estão mudando a visão de que o lanche deve ser mais saudável e compatível com as necessidades dos alunos. Então, isso tornou-se um negócio.

A indústria de alimentos passou a produzir “substitutos” de refeições, não contribuindo para a formação de bons hábitos e ainda prejudicando a saúde dos consumidores, que estão em fase de desenvolvimento.  Com o aumento das alergias alimentares, os rótulos das embalagens passaram a informar tudo o que está contido ali, para não haver riscos do consumo inadequado, assim como intensificou a produção desses tipos de alimentos para dietas restritivas.

Link relacionado:

Alimentação & Trabalho: o equilíbrio é fundamental

O ambiente escolar é o mais adequado para ações de educação alimentar, porém tem que haver um reforço em casa, pois os filhos tendem a seguir o exemplo dos pais na formação dos hábitos alimentares.  Muitos restaurantes, aderiram ao cardápio “kids”, que monta pratos atrativos  aos olhos das crianças, como fazer carinhas e cortes com moldes divertidos.

Diante de tudo isso, pode-se dizer que as crianças são um grande mercado consumidor e cada vez mais, as empresas se especializam nesse nicho promissor.

O post O mercado de olho na alimentação infantil; mas pais devem ter cuidado na hora da compra apareceu primeiro em Só Sergipe.