Prof. Dr. Claudefranklin Monteiro Santos (*)

E o porquê da referência à dona Nadir da Mussuca? Foi o nome dado à Turma de História de 2024.1 (da qual tive a honra de ser paraninfo), composta pelos novos professores e historiadores de Sergipe, a saber: Alef Mateus Tavares Souza, Alerrandro Saimon Passos de Santana, Danilo Roberto dos Santos, Felipe Santiago de Melo, Fernando Santos, Hellen Ketcia Batista Santos, Igor Evangelista dos Santos, Ingridy Gabrielle de Sousa Roque, Jerfesson Barreto dos Santos, João Ofrides de Oliveira Neto, Laura Regina Martins Oliveira, Michel Felipe Silva Lima dos Santos, Rayssa Samara Santos Valença de Sá, Rita Mirrayne Santos de Oliveira, Rodrigo Santos Correia, Rodrigo Santos Passos, Sérgio Guilherme de Almeida Silva, Stefany Pimenta Gadelha, Suelen Santos Costa, Thales Silva Conde, Vanessa Souza Angélico, Vitor Gabriel Gonçalves Nunes e Ygor Fernando Dias Melo. O Prof. Dr. Petrônio Domingues foi o patrono e entres os professores doutores homenageados presentes: Augusto dos Santos, Carlos Malaquias e Célia Cardoso. Atualmente, o curso é coordenado pela Profª. Drª. Edna Matos Antônio.

A solenidade de formatura ocorreu no último dia 26 de novembro, às 16h, nas dependências do auditório da Didática VII da UFS (Campos São Cristóvão). Os alunos de História dividiram o momento com os alunos de Ciências Sociais, representados por seu paraninfo, o Prof. Dr. Rogério Proença Leite, que em seu discurso destacou a importância dos dois saberes na contemporaneidade. Leite frisou que pode até se comprar um diploma, mas o conhecimento não. Este segue sendo algo que, como dizem os mais antigos e a sabedoria popular, a única coisa que levamos conosco, depois de morto, e que ninguém rouba.

Também fez uso da palavra, a Profª. Drª. Silvana Aparecida Bretas, diretora do Centro de Ciências Humanas (CECH), no ato, representando o magnífico reitor, o Prof. Dr. Valter Joviniano de Santa Filho. Bretas, como de costume neste tipo de solenidade, fez um discurso que levou os presentes a refletirem pelo chamado estado da arte da vida universitária no Brasil e todos os seus contratempos e desafios a serem encarados, com luta, e superados com resistência e coragem.

Representando os formandos, a aluna de História, Ingridy Gabrielle de Sousa Roque fez uma fala leve, vibrante e emocionante, como assim foi todo o evento. A seguir, um trecho que dá a tônica daquele final de tarde inesquecível:

O mundo que nos espera lá fora é, sem dúvidas, cheio de incertezas. Vivemos, ainda e infelizmente, tempos difíceis para educadores e pesquisadores. Mas é mantendo os olhos adiante e a cabeça erguida que agarraremos nossas oportunidades. Que sigamos em frente com a mesma determinação que nos trouxe até aqui, com coragem para fazer a diferença, para desafiar o comum e para transformar o nosso mundo em algo melhor. Lembrem-se sempre de que o que conquistamos hoje é muito mais que um papel; é um símbolo da nossa persistência e da nossa capacidade de fazer.

“E com relação à dona Nadir, professor?” – deve estar me indagando o leitor mais ansioso do que eu. Pois bem. Em síntese, trata-se de Maria Nadir dos Santos, mulher preta nascida e criada num povoado quilombola de Laranjeiras. Ali, tornou-se mestre e guardiã de tradições populares que sobreviveram e resistiram aos últimos séculos da História de Sergipe: o samba de pareia e a dança de São Gonçalo. Graças às modernas técnicas audiovisuais, seu legado está imortalizado no curta-metragem “Nadir” (2029) e no EP “Nadir da Mussuca e o Samba de Pareia”, lançado em agosto do ano em curso.

Para meus alunos e afilhados do Curso de História e também para os formandos do Curso de Ciências Sociais da UFS, dedico um trecho de uma das canções de dona Nadir (Estrela D´Alva), que diz: “Quem imagina cria medo / Quem tem medo não vai lá”. E vocês venceram! Sem medo, cabeça erguida, ao som e ritmo do Samba de Pareia, doravante sigam resistindo em suas jornadas, cantando e encantando, sem sombra de dúvidas, pois a vida também é baile!

O post Nadir da Mussuca: História e Ciências Sociais em tempos de resistência apareceu primeiro em Só Sergipe.

(*) Juliana Melo

Das 631 academias de ginástica existentes em Sergipe, cerca de 7% delas – pouco mais de 41 –  solicitaram baixa junto ao Conselho Regional de Educação Física (20ª Cref) ou modificação da atividade. Isso significa que muitos profissionais estão sendo demitidos destas empresas. O presidente do Cref, Gilson Dória, afirma que 4.142 profissionais estão registrados no conselho, mas ele não sabe o número exato de demitidos. Desde meados de março que as academias estão fechadas e ainda não há nenhuma sinalização de quando elas serão reabertas.

O professor de Educação Física, Edvaldo Bezerra, proprietário da Academia Corpo São, no bairro Castelo Branco, foi obrigado a demitir os quatro funcionários – também professores –  e diz que se não tivesse outra renda como funcionário público estadual estaria sem recursos para se sustentar.

“Mesmo com as portas fechadas, somos  obrigados a pagar as taxas da academia que não foram prorrogadas. Precisamos pagar ao Cref, a taxa de localização e funcionamento, IPTU, e a taxa do contador. É difícil porque não geramos renda e precisamos pagar as despesas geradas pela academia. Se eu não tivesse outra renda, não sei o que iria fazer financeiramente” observa o empresário.

Com quatro anos de existência e 116 metros quadrados, a capacidade da Corpo São, diante de um decreto que possibilita a reabertura do local, seria em média 2 alunos por hora, sendo inviável para Edvaldo.

“Eu estou prescrevendo os treinos para os meus alunos. A maioria deles são alunos de corrida e como eles não têm esteira em casa e nem se sentem, às vezes, à vontade para correrem na rua, eu estou tentando levar algumas atividades diferentes para eles. Eu não sei como será o processo com um decreto de reabertura, visto que isso acontecerá gradativamente de forma que garanta um distanciamento entre os alunos, o que seria difícil para mim.  Diante da realidade da minha academia a quantidade de alunos seria irrisória. Eu ainda não pensei como irei proceder” revela Bezerra.

Em casa

O coordenador da academia Salutem Fitness Wellness, localizada no bairro Farolândia, Magno Carvalho, criou o projeto “Salutem em sua casa”.  Esse projeto tem por objetivo estimular a atividade física dos alunos diante da atual situação, além de trabalhar com o emocional de cada um dos alunos por meio de uma coach em desenvolvimento humano.

“O projeto é voltado para a realização de aulas online adaptando os treinos duas vezes, em algumas situações três vezes, por semana com horários nos três turnos. Nós ensinamos os exercícios de maneira adaptada ao, como dizem, novo normal. Ou seja, com materiais existentes em casa como garrafas pet, cadeiras, tapetes, cordas etc. Nos preocupamos muito com a saúde mental, com o psicológico dos alunos, porque uma coisa vai desencadeando outras. Síndromes e ansiedades, por exemplo, vão aumentar a alimentação, gerando obesidade, hipertensão, diabetes. O físico e o psíquico estão intimamente ligados, visando isso nós reforçamos o trabalho que nossa coach realiza”, explica Magno.

Com sete funcionários, a Salutem teve uma perda de 40% dos alunos. Magno, no início da pandemia, não tinha ideia da gravidade e do tempo que o isolamento iria perdurar. Diante da situação, que não apresentava melhoras, resolveu no fim de abril iniciar o projeto. O educador físico também é personal trainer, tinha antes do distanciamento social uma média de alunos particulares que variava entre oito a 12, atualmente a média são cinco alunos.

A academia está emprestando alguns equipamentos para os alunos, com hora marcada e respeitando todas as recomendações estabelecidas. Um aluno por vez pode ir à academia para retirar os equipamentos que foram disponibilizados, podendo ter posse sobre os mesmos por uma semana.

“Pesos, halters, anilhas e colchonetes são alguns aparatos para realização dos exercícios que eu estou disponibilizando para meus alunos.  Nós fazemos um rodízio com eles. Assim que um dos alunos devolvem, nós fazemos toda a higienização dos equipamentos para poder passá-los adiante para o próximo aluno. Nossa proposta é ser uma academia não convencional, ou seja, nossa academia preza por um atendimento personalizado, trabalhando apenas com 10 alunos por horário. Dessa maneira podemos garantir uma maior assistência para cada um deles”, esclarece Magno.

Mexa-se, reinvente-se.

O estudante universitário Ícaro Figueiredo, 24, reside no bairro Farolândia, tenta se reinventar como pode para manter o físico e evitar a ansiedade.

“Antes da pandemia se instalar no mundo eu estava aos poucos adaptando o meu corpo para retomar as atividades físicas na academia, eu me exercitava por meio de caminhadas e através de aparelhos para realização de atividades físicas instalados nas praças da capital. Quando, enfim resolvi voltar, quando eu já me sentia adaptado para dar continuidade aos exercícios de musculação que eu praticava, para principalmente diminuir umas gordurinhas na minha barriga, que sinceramente me incomodam bastante, se iniciou a quarentena. Eu não tinha noção da quantidade de tempo que ela iria se instalar. A demora criou muita ansiedade em mim, justamente no momento em que eu já me sentia preparado para voltar”, frisa o estudante.

“Eu pratico meus exercícios em casa, com o que eu tenho. Pesquisei a realização desse tipo de treino pelo Youtube, montei meu próprio horário para a execução dessas atividades embasadas no meu conhecimento prévio em academias e montei minha rotina. É difícil por não ter os aparelhos, e não ter instrução. Por vezes tenho receio de cometer algum erro. Garrafas pet cheias de areia são uma das adaptações. Eu tenho pesos de pernas que utilizo nos braços, além de um  cabo de vassoura  que eu coloco uns pesos nele e vou fazendo. Eu me sinto desaminado para praticar, mas eu sempre venho me policiando porque eu sei a importância que isso gera para minha mente e para o bom funcionamento do meu corpo”, revela Ícaro.

Em contrapartida o universitário revela que as aulas online das academias são importantíssimas, mas um pouco inviáveis para ele pelo fato de não cumprir os horários das aulas, devido a outras atividades que realiza, e por preferir respeitar seu próprio tempo.

“Eu gosto da autonomia, em poder criar meu horário. Nas aulas online sou obrigado a cumprir um horário, então mesmo diante das dificuldades de não ter orientação eu optei por tentar sozinho. Estou praticando os treinos há praticamente dois meses e meio e me sinto realizado todas as vezes que os encerro, a sensação de dever cumprido me permite um deleite muito grande. Daqui a pouco mesmo já estarei indo pegar minhas garrafas pet, calçar meu tênis, colocar meu bonezinho irado e começar a trabalhar este corpo e essa mente inquieta, garantindo minha qualidade de vida”, disse o universitário.

(*) Estagiária sob supervisão do jornalista Antônio Carlos Garcia

O post Pandemia leva academias de ginástica a fecharem as portas em Sergipe apareceu primeiro em Só Sergipe.

A partir desta segunda-feira (10) o contribuinte pode consultar o lote multiexercício de restituição do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF). Esse lote traz restituições referentes aos exercícios de 2008 a 2019.

São mais de R$ 297 milhões que vão contemplar 116 mil pessoas. O valor vai entrar dia 17, na conta indicada na Declaração de Imposto de Renda. Você já pode acessar a  página da Receita Federal na internet ou ligar para o Receitafone no número 146.

Fonte: Agência Brasil

O post Receita Federal libera lote multiexercício do IRPF para consulta a partir de hoje apareceu primeiro em Só Sergipe.

Nesse evento:3 Exercícios para você conquistar novos clientes através das suas redes sociais serão abordados os seguintes assuntos :

– Aprenda a automatizar seu trabalho online;

– Saiba como separar clientes em potencial de curiosos;

– Como ter clareza em suas campanhas de vendas;

– Saiba como ter a atenção dos seus clientes;

– Evite desperdiçar dinheiro em ações de marketing;

– Fidelize seus clientes;

– Aumente o valor dos seus produtos ou serviços;

– Melhore o posicionamento do seu negócio;

– Faça decisões mais seguras e assertivas;

-Melhore a qualidade do seu produto ou serviço;

-Destaque-se dos demais concorrentes. sem precisar investir alto;

-Já saia da palestra aplicando a solução pro seu negócio;

Mais informações: (79) 99103-5673

Local:  Portal Escritório Virtual:  Av. Padre Nestor Sampaio, 140 – Luzia, Aracaju – SE

Horário: 8h30 – 10h30

Faça a sua inscrição gratuito clicando aqui

O post 27/08: Três exercícios para você conquistar novos clientes através das suas redes sociais apareceu primeiro em Só Sergipe.